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パンクの修理大全集

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工作に用いる道具のことを工具と呼ばれています。
機械加工に用いるものや電気工事に用いるもの、そして大工仕事に用いるものなど様々な用途の工具が現在におきましては数多くあります。
また工作機械の刃も工具と呼ばれています。

そんな工具は膨大な種類の工具が存在しており、それらを明確に区分する分類は特にありません。
種類の膨大さも違っており、工具を使用する業界(自動車、機械、配管など)によっても分け方が違うのです。
そのために一義的に分類することは出来ないのではないでしょうか?

そして手動工具の中にはJIS規格商品が多くなっています。
呼び寸法と実際の商品の全長寸法が違っていたり、許容公差が他のJIS規格に比較して大きくなっています。
その理由としましては規格制定の時にメーカーの立場が強く反映した為という事実があります。
先行していた各社の商品が規格の範囲に合格するように制定されていました。



パンクの修理大全集ブログ:20191114
メタボリックシンドロームのリスクが上がっていけば、
医師はもちろん減量を勧めます。

しかし医師の言う「減量」は体重を減らすことではなく、
内臓脂肪を減らすことを指しています。

メタボリックシンドロームは生活習慣病を発病させる原因ですから、
早めに解消すべきなのです。

つまり、
体操不足や偏っている食べる事で蓄えてしまった
内臓脂肪を減らすことに目的があるというわけです。

内臓脂肪が残っているのがいけないのではなく、
過剰にあることが問題なのです。

適正な状態で内臓脂肪が残っていれば、
内臓を守るという本来の働きをしてくれるのです。
しかし過剰になると、内臓の働きを邪魔してしまいます。

ですから
やみくもに体重を減らすという減量を行っても、
内臓脂肪が落ちていかないという状態になる方もいるので、
その場合は減量方法を見直す必要があるわけです。

実は、内臓脂肪って皮下脂肪よりも落としやすい脂肪なんです。

呼吸や会話ができるほどの有酸素体操をこまめに行っていくだけでも、
内臓脂肪はかなり落ちていきます。

食べる事メニューにも気を配る必要があることは確かですが、
皮下脂肪より結果が出やすいようです。

ところが体操で落としても、
食べる事の中の塩分や脂質が過多であれば、
残念ながら、内臓脂肪はすぐに増えていきます。

生活習慣病を防ぐ食べる事メニューには、適度な塩分、脂質を加え、
体操をライフスタイルの中に加えていくことが、
アンチエイジングを考える減量では、重要になるのです。

いわば若い頃の減量とは、方法が変わってくるんですね。

嗚呼,いい気分
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